晋中市妇幼保健院儿童保健部副主任护师 高利

作者简介

高利，山西省护理协会新生儿专科护士，山西省护理协会第十届理事会静脉输液治疗专业委员会委员。

迎来新生命，是喜悦与紧张的交织，但同时也伴随着许多挑战。如何科学护理新生儿成为新手爸妈的头等大事。从喂养到睡眠，从皮肤护理到疾病预防，每一个细节都关乎着宝宝的健康成长。接下来，让我们一起解锁新生儿护理的科学密码吧！

一、喂养：母乳优先，科学喂养

母乳喂养是新生儿的最佳选择，母乳富含营养物质和免疫因子，有助于增强宝宝的免疫力。喂奶时，确保宝宝含住大部分乳晕，避免吸入过多空气。按需哺乳，一般每2至3小时一次，哺乳间隔最长不超过4小时，喂奶后将宝宝竖抱，轻拍背部帮助打嗝排气，减少吐奶现象。

若无法母乳喂养，应选择符合国家标准的婴儿配方奶。严格按照比例冲调，水温40℃至50℃，先加水后加奶粉，轻轻摇匀，避免产生过多气泡。喂奶前，滴几滴奶液在手腕内侧测试温度，不烫为宜。喂奶过程中，保持奶瓶倾斜，让奶嘴充满奶液，防止宝宝吸入空气。

二、睡眠：营造环境，培养习惯

新生儿每天需睡眠16至20小时，单次睡眠2至4小时，无需强行干预。为其创造安静、舒适的睡眠环境至关重要。大约6周以后，才开始出现比较规律的固定睡眠模式。保持室内温度24至26℃，湿度50%至60%，不要给宝宝穿太多和盖得太厚。选择合适的婴儿床和床垫，床上避免放置过多杂物，防止窒息风险。宝宝睡觉时采取仰卧位或侧卧位，不要使用过软的枕头和卧具。

因新生儿睡眠昼夜节律尚未形成，家长可逐渐培养其规律作息。白天适当让宝宝活动，拉开窗帘，增加室内光线；晚上保持安静，减少刺激，夜间睡眠时灯光不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的环境。宝宝哭闹时，先检查是否有生理需求，如饥饿、尿布湿等，及时满足后轻拍安抚，帮助其再次入睡。

三、皮肤护理：清洁保湿，预防问题

新生儿皮肤娇嫩，需细心呵护。新生儿洗澡时，水温38至40℃，动作轻柔，使用温和无刺激的婴儿沐浴露。洗澡后，用柔软毛巾轻轻拍干水分，尤其是颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处，可涂抹适量婴儿专用润肤霜。

臀部护理：大小便后及时更换尿布或纸尿裤，用温水清洗臀部，从前向后冲洗，避免粪便污染尿道。用柔软毛巾或棉柔巾轻轻蘸干水分，待皮肤干燥后涂抹护臀膏，预防尿布疹。

五官护理：用柔软湿布轻轻擦拭眼睛、鼻腔、口腔，避免用力挖耳、抠鼻。宝宝牙龈或上颚出现的黄白色小点（俗称“马牙”），以及颊粘膜脂肪垫增厚形成的“螳螂嘴”，均为正常生理现象，切勿挑破！

四、脐带护理：保持干燥，预防感染

脐带经无菌操作结扎后，渐行干燥。一般在7至14天内脱落，脱落时间随断脐的方法而不同。脐带未脱落前应注意脐部的清洁和消毒。脐部必须保持清洁干燥，避免发生脐炎。

在护理新生儿的脐带时一定要注意一些具体的细节：第一，在护理脐带部位时一定要洗手，避免手上的细菌感染宝宝脐部。第二，每天用75％酒精消毒脐带及周围皮肤早晚各一次，直至脐带脱落且脐部完全愈合。由内向外环形擦拭，至脐带边缘1至2厘米，动作轻柔，避免牵拉脐带。消毒后，让脐带自然晾干。第三，脐带及其周围皮肤要保持干燥清洁，避免尿液或粪便污染脐部创面。在脐带脱落前，不要让脐带沾水。如果在新生儿阶段给宝宝游泳，一定要带上防水贴。

如果脐部出现红肿、渗液、异味等异常情况需及时就医。脐带脱落后，仍需继续观察脐部1至2天，确保完全愈合。

五、疾病预防：关注症状，及时就医

新生儿免疫系统尚未完善，抵抗力较弱，家长要密切关注宝宝身体状况。

体温：新生儿正常体温为36.5至37.5℃之间，若体温超过37.5℃或低于36℃都可能是疾病信号。测量体温时，可使用体温计测量腋下温度，测量时间5至10分钟。

呼吸：新生儿呼吸频率较快，安静时每分钟40至60次左右，若呼吸急促（＞60次/分）、费力，伴有鼻翼扇动、口周发绀、拒食、嗜睡、哭声微弱等症状时，应立即就医。

黄疸：生理性黄疸一般在新生儿出生后2至3天出现，7至10天逐渐消退。若黄疸持续不退或加重，需及时就医。

吐奶：少量溢奶正常，喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟可缓解。若频繁呕吐或呈喷射状伴随哭闹需及时就医。

便秘／腹泻：母乳宝宝大便通常呈金黄色、糊状；配方奶宝宝大便颜色较深且较为成型。若宝宝出现血便、水样便或长时间不排便等情况，应及时就医。

皮疹：热疹、湿疹较常见，保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的护肤品，严重时及时就医。

新生儿护理是一场充满爱与责任的旅程，每一个细节都不容忽视。新手爸妈们在实践中不断学习、积累经验，用科学的方法和满满的爱，为宝宝的健康成长保驾护航。相信在你们的精心呵护下，小宝贝们一定能茁壮成长，开启美好的人生篇章。