8月14日，晋中市博士大讲堂特邀山西中医药大学讲师、中医内科学博士赵兴梅走进榆次区锦轮街道玉湖社区，为居民带来一场以《辨体质 话健康》为题的中医养生专题讲座，将专业的健康知识送到了居民家门口。

讲座中，赵兴梅结合相关中医理论与临床经验，深入浅出地为大家系统解读了9种中医体质的辨识方法、发病倾向和调理要点。她巧妙运用图文对照与真实案例剖析，将抽象的体质理论转化为生活中可感知的表象特征——从舌苔颜色到情绪波动，从饮食习惯到体感差异，让居民直观掌握了不同体质的辨识要诀。更贴心的是，她围绕饮食搭配、运动强度、情志调节等方面，为每种体质量身定制了科学调理方案，指导大家通过系统性干预实现体质 “平和”，筑牢健康根基。

“赵博士讲得太实在了，不光有理论，还教我们怎么吃、怎么动，都是能马上用起来的好方法。” 现场居民纷纷感慨。

讲座结束后，赵兴梅还为有需求的居民提供了义诊服务。

记者 范卓