精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。

世界卫生组织公布数据显示，全球约有4.5亿精神障碍患者，其中3/4来自中低收入国家。

很多人对精神疾病存在严重的误解，不仅对患者缺乏应有的理解，甚至歧视精神疾病患者，导致众多精神疾病患者及家属，能接受并得到治疗的仅占20%，约八成患者缺乏治疗！

为传播科学有效的疾病知识，以提高公众对精神疾病的认识，消除对精神疾病的偏见。

今天，为大家带来《精神卫生系列科普动画》之三：失眠障碍

人生1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠不仅对身体健康很重要，对精神心理健康也很重要。但是很多人没有良好的睡眠，中国睡眠研究会2016年调查显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿人失眠。偶尔失眠，对健康没有太大影响。而长期失眠，可能诱发多种躯体疾病，还会造成精神损害，导致注意力不集中、记忆力下降，令人心情烦躁等。

文字 | 韦雪妮

编辑 | 蔡依谷

视频 | 国家精神卫生项目办公室

初审 | 詹玲

责编 | 崔蕾

审核 | 何欣