舞龙表演

每天下午3点多，在晋中大剧院旁的大操场，都能看到彩绸腾空的“舞龙表演”。这是“龙飞扬”舞龙团的队员在练习舞龙。只见他们手持龙头，伴着欢快的音乐，挥舞手中的短绳，“龙头”被甩动的瞬间，彩绸随之上下翻飞，如金龙腾跃，煞是好看。活灵活现的表演吸引了不少群众观看，有人还现场学了起来。

舞龙是中华民族的传统文化艺术。如今，这项传统艺术与现代健身理念结合，形成了独具特色的健身运动，十分适宜大众练习、健身。彩带龙通常由一段粗绳、一个“龙头”，加上长长的彩绸组成。舞龙者通过摆动手臂、扭动腰部、脚上跳跃等身体多部位动作协调配合，可以舞出各种花样，呈现出活灵活现的龙的姿态。

今年56岁的贾玲是一名健身爱好者，最初在大操场开始练习舞龙运动的就是她。两年前的一天，喜爱运动的她偶然在抖音上看到有人在练习舞龙。视频中，彩绸飘扬舞动，如飞龙在天，气势磅礴，一下子就吸引了她的目光。她从网上买来健身舞龙彩带，自己看视频练习起来。贾玲有“五十肩”（即肩周炎）的毛病，她平时的运动主要是踢毽球、骑车等，上肢运动较少。舞龙则是模拟龙的形态和动作，通过身体的扭动、跳跃、翻滚等动作，使全身肌肉得到充分的锻炼。练习3个月后，贾玲的肩部没那么痛了。她将这项运动介绍给她的朋友，许多感兴趣的人都加入进来。随着喜欢这项运动的人越来越多，他们便组建了舞龙团。2023年3月7日，在社区的支持和推荐下，他们在民政局正式注册成立龙飞扬舞龙团。晋中体育大拜年、寿阳元宵节百人舞龙、小西沟艺术季以及街道社区的文体活动，这一年来，我市的各类文体活动中，时常能看到他们的身影。

如今，舞龙团有正式成员26人，200多名爱好者学习。舞龙团里大部分是女队员，但团长杨桂卫却是一名男队员。相比于女队员，男队员更有力量，“彩龙”也被舞得更有气势。“舞龙讲究技巧，要‘躲风’，就是背对着风，‘龙’才能舞起来。我们现在有跳龙门、抛龙头、左右跳、前八、后八等多种花样。”杨桂卫告诉记者，他是前年年底开始学习的。起初他只是有些感兴趣，没想到，经过一段时间的锻炼，效果很好，身体大为受益。于是，他又不断学习新的花样，还成为舞龙团的团长。

“这项运动简单，一学就会，每天都可以练习。”在操场练习时，看到有人对舞龙运动感兴趣，贾玲和队员们都会热情地教他们练习。她希望更多的人能加入到这项运动中来，并从中受益。

文／记者 张颖 图／记者 程婧